TALLER Y CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ
DESCRIPCIÓN DEL TALLER y CONCIERTO DE
CUENCOS
TIBETANOS, CUERPO Y VOZ
Para más
información contactar:
www.sonidoyvida.blogspot.com
TALLER DE CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ
Objetivos
El
taller de CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ tiene como objetivo principal crear
un primer acercamiento a los cuencos tibetanos, haciendo un breve recorrido por
su historia y aplicaciones. Está compuesto por una gran componente práctica que
tiene como objetivo el conocimiento de las técnicas de relajación y de sanación
a través del sonido en el propio cuerpo y en el cuerpo de otra persona.
Siendo
este un taller sobre sonido, se exploran también las potencialidades de la voz
y el cuerpo, invitando los participantes a utilizar este “instrumentos”
personal de forma creativa a través de la improvisación, y consciente como un
auto-masaje de relajación.
A
la vez, envolviendo y acompañando este trabajo, se realiza otro de carácter más
profundo relacionado con la escucha y el desarrollo de la percepción y
sensibilidad auditiva, dirigida tanto al mundo exterior y al sonido de los
cuencos como al interior de nuestro cuerpo y de nuestras necesidades y
emociones.
Es
una parte de gran importancia que varias veces ha demostrado ser central para
el establecimiento de una relación de armonía con los cuencos y, como no, en
nuestra vida diaria.
Dirigido a:
-
todos los profesionales de la salud y de la educación, tanto en el ámbito
físico como emocional.
-
Todas las personas interesadas en conocer y aplicar en su día a día esta
técnica o de integrarla en su práctica terapéutica.
Los
cuencos tibetanos son una herramienta posible de integrar fácilmente con otra terapia
despertando la capacidad de sanación que poseemos todos nosotros.
No
requiere conocimientos previos
Los principales
beneficios de los Cuencos Tibetanos son:
- Un estado de
relajación profunda
- Mayor
concentración y atención
- Aumento de la
creatividad y capacidad de acción
- Refuerzo del
sistema nervioso, inmunológico y hormonal
- Proporcionar
salud y bien estar físico y emocional
Los
cuencos tibetanos han demostrado su efectividad con personas con dolencias
físicas (problemas de espalda, dolores menstruales, fibromialgia, lesiones
musculares, rehabilitación física, adicciones físicas etc.), afecciones
emocionales (traumas y bloqueos emocionales, ansiedad, stress, depresión,
fobias, etc.), y en personas con discapacidad y necesidades educativas
especiales (hiperactividad, dificultades de aprendizaje autismo, parálisis
cerebral, discapacidad intelectual, etc.).
Descripción
del Taller
El
taller de CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ se desarrolla en un ambiente
tranquilo y respetando los ritmos de aprendizaje de cada uno de los
participantes.
El
taller es eminentemente práctico buscando el autoconocimiento y el trabajo en
parejas, creando un espacio seguro y distendido de aprendizaje y
experimentación para los participantes.
Los
participantes tendrán la posibilidad de conocer a través de la práctica los
efectos de los cuencos y la voz y sus características relajantes, creativas y
sanadoras.
Se
realizarán ejercicios:
-
individuales y en grupo de percepción auditiva
-
de concentración y meditación
-
de trabajos creativos y meditativos con los cuencos y la voz, en
parejas e individualmente
Se
entregará por mail a los participantes un documento sobre la aplicación del
sonido como herramienta de sanación (cuencos tibetanos, sonido y chamanismo,
voz y canto armónico)
Todos
estos ejercicios están organizados en una estructura que permite en su conjunto
proporcionar conocimientos específicos y una experiencia personal y sonora.
La
participación en el taller incluye la entrada para el concierto.
Concierto de Cuencos
Tibetanos y otros maravillosos instrumentos
Los conciertos de Cuencos Tibetanos y otros instrumentos que realizo tienen
el objetivo de crear un estado de relajación en el que el cuerpo por si mismo
encuentra la forma de autorregularse, de liberar tensiones y stress. El empleo de
los cuencos tibetanos, las flautas nativas, el monocorde, el gong y la voz y
canto armónico, además de otras sonoridades, hacen de cada concierto un encuentro
único. Son el propio sonido de estos instrumentos utilizados por diferentes
culturas con fines sanadores y de elevación de los estados de consciencia los
que ayudan a que este estado de relajación tenga lugar, ayudando al cuerpo con
las diferentes vibraciones sanadoras a restablecer su equilibrio y su tono
natural.
Son sesiones grupales que incluso se pueden considerar como medicina
preventiva. Esto es algo comprobado en diferentes estudios. Todos ellos
consideran que estar en contacto con las vibraciones y sonoridades sanadoras de
estos instrumentos permiten regular los diferentes centros energéticos del
cuerpo, regular el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, además de armonizar
el sistema nervioso, endocrino y inmunológico lo que se traduce en un enorme beneficio
para cada uno/a.
Trae tu manta, túmbate y siéntete.
Duración - 1h15min
Alberto Bidarra – Psicólogo y
Terapeuta de Sonido
Breve
descripción de mi trayectoria con los cuencos tibetanos
Mi
trabajo como psicólogo siempre estuvo muy relacionado con personas con
discapacidad, con jóvenes en situaciones socialmente desfavorables y con los
padres de estos alumnos. Con ellos siempre he trabajado desde un enfoque
creativo, es decir, utilizando la expresión (corporal o emocional) como
vehiculo de canalización de emociones y de autoconocimiento. El arte, y
principalmente la música, fue mi maletín que tantas experiencias proporcionó
tanto a los demás como a mi mismo como testigo de mi propio crecimiento. En el
2006 conocí los cuencos tibetanos. Estos instrumentos sanadores y musicales
respondían a más de una intranquilidad que sentía en el trabajo con los demás.
Pero fue mi experiencia particular con ellos lo que me hizo tomar a partir de ese
momento el camino de vida que tengo en este momento. Así, debido al gran efecto
que tuvieron en mi vida y a la conexión profunda que establecí con ellos,
decidí en ese mismo año de 2006 seguir mi formación como terapeuta de sonido
con cuencos tibetanos, aprendiendo de los maestros que se cruzaron en mi vida,
de mi propia experiencia personal y la que me ofrecieron las personas con las
que trabajé a lo largo de los años.
En la
actualidad los trabajos y talleres que realizo se componen de lo que llamo
diferentes herramientas para la exploración y expresión emocional y la
sanación. A los cuencos sumo el trabajo con la voz - el simbolismo que permite
un tipo de comunicación muy personal – es decir, la expresión de nuestra
individualidad.
