Encontro de Cuencos Tibetanos, Cuerpo y Voz en LUGO

El día 26 de Enero estaré en LUGO realizando el que será el primer encuentro de Cuencos Tibetanos, Cuerpo y Voz en el espacio ENCONTRO en Lugo.
Será una presentación del trabajo que empezaré a hacer en esta ciudad en los meses siguientes con formación inicial y profundización en estas herramientas.
El mismo día a las 21h realizaré un concierto de Cuencos Tibetanos, y otros maravillosos instrumentos de sanación. Con ello pretendo crear un espacio para la escucha de los sonidos sanadores de estos instrumentos y de como se funden en el cuerpo.
La entrada será libre y grátis hasta completar aforo.
Para más información o para apuntarse no dudéis en contactarme

DIrecciones:
Encontro: C/ Milagrosa, 6-12 Entrechán A - 27003 Lugo www.encontro.es
Alberto Bidarra: alberto.bidarra@gmail.com // 676 501686
www.sonidoyvida.blogspot.com

Así fue en Santiago de Compostela - Centro Almazen

Aquí podréis ver el enlace que Jesús Alcaide colocó en su blog sobre el taller de Cuencos Tibetanos que realizé en Almazen: Santiago de Compostela
http://orient-arte.blogspot.com/2011/10/taller-y-concierto-de-cuencos-tibetanos.html

Repetiré el día 4 de Febrero del 2012. Para preinscripción por favor contactad con Jesús Alcaide y para obtener más información sobre este taller me podéis escribir a alberto.bidarra@gmail.com o llamar a 676 501686. También estoy en Facebook

taller de Qi Gong (Chi Kun) en DOSMILVACAS.arte Ponferrada

Estamos ya preparando un taller para Marzo 2012 de Qi Gong (Chi Kun). Se realizará en Ponferrada en DOSMILVACAS.arte el 3 de Marzo. Imparte Jesús Alcaide, especializado en Yang Tai Chi Tradicional (único representante en Santiago de Compostela) e Lohan Chi Kung, Diplomado en Shaolin Luohan Qi Gong (iGAMCHI). AQUÍ podéis ver la formación completa de Jesús.


En la imagen podéis ver la información básica sobre el taller y los contactos por si queréis hacer la preinscripción o obtener información más específica.

Los conciertos de Cuencos Tibetanos

Los conciertos de Cuencos Tibetanos y otros instrumentos que hacemos tienen el objetivo de crear un estado de relajación en el que el cuerpo por si mismo encuentra la forma de autorregularse, de liberar tensiones y stress. Podemos decir que tanto con los cuencos tibetanos como con las flautas nativas, el monocorde, el gong y la voz y canto armónico, además de otras sonoridades que empleamos, haciendo de cada concierto un encuentro único, ayudan a que este estado de relajación tenga lugar, ayudando al cuerpo con las diferentes vibraciones sanadoras a restablecer su equilibrio y su tono natural.
Son sesiones grupales que incluso se pueden considerar como medicina preventiva. Esto es algo comprobado en diferentes estudios. Todos ellos consideran que estar en contacto con las vibraciones y sonoridades sanadoras de estos instrumentos permiten regular los diferentes centros energéticos del cuerpo, regular el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, además de armonizar el sistema nervioso, endocrino y inmunológico lo que se traduce en un enorme benefício para cada uno/a.
Así que os invitamos a participar en estos eventos que realizamos todos los meses en DOSMILVACAS.arte en Ponferrada, que lo probéis y así podáis experimentar como os hace sentir, tanto durante el concierto como después como al día siguiente.

Vaya mes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hola a todos y todas
Está siendo un mes de gran intensidad, de trabajo consciente con tanta gente.

Primero un taller de Cuencos Tibetanos con la Asociación de Sordos del Bierzo en Ponferrada...lo tengo cada vez más claro que escuchan igual con todo su cuerpo. Después el Congreso de Noia "Educación para la Salud", organizado desde el ayuntamiento, donde tuve la oportunidad de conocer a gente simpática explorando nuevos caminos de salud. Luego los conciertos de Cuencos y otros maravillosos instrumentos en la galería DOSMILVACAS en Ponferrada, que salieron geniales y la gente que estubo presente sigue diciendonos todo lo que reciben en estos conciertos...un regalazo. Luego hice un taller para COCEMFE León con gente con fibromialgía, Lupus y enfermedad de Cronh. Un momento de abrir a través de los cuencos otra percepción de la enfermedad como un proceso de exploración de uno mismo. Y el fin de semana pasado estube en Santiago de Compostela en el Centro Almazen realizando otro taller y un concierto. Cuando he abierto mi facebook esta mañana tenía ya algun mensaje de agradecimiento por el taller y el concierto...para mi fue muy especial después de intentar encontrar un lugar en Santiago donde poder trabajar...y llegué a través de Jesús Alcaide a Almazen donde conocí a Monica y solo puedo agradecerles por lo a gusto que me hicieron sentir...esto también hizo que el taller fuese tan intenso y fluido al mismo tiempo.

Y esta es una carta de agradecimiento a todos y todas que habéis hecho posible este trayecto de Noviembre. Muchas gracias por vuestro empeño, vuestra curiosidad, creatividad y entrega. Con todo esto me siento más lleno y con ganas de seguir aportando lo que he aprendido y lo que hay en mi.

IV Congreso de educación para la Salud en NOIA

El próximo fin de semana estaré en el IV Congreso de Educación para la Salud organizado por el Concello de Noia. Estoy muy contento por poder participar en este evento y de compartir con otros profesionales con otros conocimientos. Un lujazo!!!!


Después de la presentación final del sábado realizaré un concierto en el que todos y todas pordrán experimentar el efecto del sonido en el cuerpo y mente.











Nos vemos en Noia...

Proximo Taller de Cuencos Tibetanos, Cuerpo y Voz

Proximo taller de Sonido, Voz y Cuencos Tibetanos.

- el 26 de Noviembre en AlmaZen - Santiago de Compostela (a las 20:30h se realizará un concierto meditación de cuencos tibetanos y otros maravillosos instrumentos)

El taller pretende profundizar en la utilización del sonido y la sanación trabajando através de la escucha, la voz y los cuencos tibetanos de forma a poder aumentar la consciencia de un@ mism@ y de l@s demás.
Las herramientas que se utilizarán para profundizar en esta consciencia serán la voz, nuestro sonido primordial y através del cual manifestamos nuestra vida, y los cuencos tibetanos. Estos son instrumentos con larga historia y que permiten alcanzar s de consciencia más profundos además de ayudar el cuerpo a restablecer su estado de armonía y vibración natural.
Será un taller eminentemente práctico con experiencias individuales y en grupo.

Los horarios son de 10h a 14h y de 16h a 20h.
Si queréis podréis traer comida para compartir.

A la hora de la comida se realizará una siesta sonora/relajación con cuencos. Traed una manta para tumbaros o taparos si así lo deseáis.

En Santiago de Compostela realizaré un Concierto a las 20:30h de Cuencos Tibetanos y de Cuerzo, flauta nativa, gong, tingshas, monocorde y otros maravillosos instrumentos sanadores.
Para más información o para inscripciones podéis contactar:

Centro AlmaZen R/ Montero Rios, nº28, 2ºA
Para reservar plaza para taller y concierto Jesús Alcaide: 881 81 72 26 / 649 06 06 23 / http://orient-arte.blogspot.com/

Un saludo a todas y todos

Después de un Largo Verano

Ha sido un largo verano, lleno de todo lo bueno y no tan bueno…

De nuevo en este año 2011-2012 en SONIDOyVIDA estoy preparando y preparándome para actividades que aporten desde el sonido, la presencia y la consciencia.

El trabajo que ofreceré se desarrollará incorporando al sonido herramientas en las cuales me estoy formando y que después de probarlas en mi, siento que son de gran riqueza para el trabajo con el sonido. Me refiero a la psicología Humanista (Gestalt) y también a la meditación Vipassana.

Sin querer transformarme de la noche a la mañana en un Terapeuta Gestalt o en un Maestro Vipassana que no sería nada honesto, si que siento que puedo incluir herramientas de estas dos vertientes y no por una iluminación o una luz que me haya tocado este verano sino porque a medida que exploro más estas dos ramas, veo que mucho tienen que ver y se intercompenetran (sin saber si esto existe) entre ellas. Es decir: El sonido, vipassana y gestalt consiguen, desde el punto de vista de este explorador, llegar a la base del ser, a su más elemental punto de existencia como es la vibración sutil, las sensaciones sutiles, al trabajo corporal y la atención corporal y al rendirse ante la inmensidad del presente, su aceptación e integración.

En los últimos trabajos que he hecho he visto que la conjugación entre estas tres herramientas consiguen producir un gran movimiento corporal y un claro aumento de la consciencia y aceptación de uno mismo.

Os mantendré informados sobre las próximas actividades y no dudéis en escribirme para preguntar lo que querréis. Intentaré responder.

Un abrazo

Taller de "Cuerpo y Voz" con Thomas Clements en DOSMILVACAS

Es con alegría que sonidoyvida y DOSMILVACAS.arte anunciamos la presencia de Thomas Clements en Ponferrada.

Será el día 30 de Julio cuando realizará un taller de "Cuerpo y Voz" llevándonos por un viaje del movimiento, del cuerpo y la voz en el cuerpo. Un viaje también de silencio y quietud.

Para más información contactad con Alberto en el 676 50 16 86 o en alberto.bidarra@gmail.com

Os animamos también a ver los vídeos de Thomas y de Clarence Bordon en la página de Thomas: thomasclements.es

Plazas limitadas.

Sesión de SONIDO y EXPRESIÓN para P/MADRES e HIJ@S

SONIDOyVIDA presenta el próximo taller con muchas ganas de volver a trabajar con famílias el próximo 2 de Julio en DOSMILVACAS.arte - Ponferrada

Será un taller en el que a través del sonido, la voz y el cuerpo crearemos de padres/madres a hijos/hijas y vice-versa otras formas de expresión y comunicación. El objetivo será proporcionar un contacto cercano y creativo entre los participantes.

Si tienes ganas y quieres reservar tu plaza o pedir cualquier tipo de información contacta con Alberto: alberto.bidarra@gmail.com

El Desvelar de la voz

Ayer acabé de leer un libro de una cantante de ópera que desarrolló una escuela para el Desvelar de la Voz siguiendo la filosofía de Rudolf Steiner y su Ciencia Espiritual. Su nombre es Valborg Werbeck-Svardstrom. Los mensajes que trae son algo maravilloso. Por un lado me apetece contar un poco de como fue la experiencia al leerlo. Por otra, estar escribiendo por encima de la autora me parece casí un crimen por su belleza de expresión. Así que voy a dejaros con dos pasajes que escribe sobre el arte y el canto, de forma a que podáis juzgar por vosotr@s mism@s .

“En una actividad artística seria, no deberíamos más establecer como meta la demostración de habilidades artísticas especiales (sean innatas o adquiridas), y si sentir la satisfacción de, en cualquier tipo de arte, establecer una conexión directa a través del ejercitar correcto, con las maravillosas fuerzas que fluyen para la humanidad a partir de regiones supraterrenas, sobre las alas del arte. Así, no nos interesa solamente la conquista de una “meta artística” cualquiera, creada meramente según parámetros humanos, pero si principalmente el encuentro y el recorrido de ese camino. Esa Consciencia debería ser un estímulo suficiente para un esfuerzo serio, responsable y altruista en dirección al arte.”

y sigue más tarde…

“Es una bendición divina que hayamos recibido como regalo de los mundos celestiales un camino como el arte y por el arte, a través del cual podamos purificar y engrandecer nuestra naturaleza humana. Tal sensación solo puede ser experimentada por el verdadero artista y por quien, en lo más profundo de su alma, sea capaz de sentir una autentica religiosidad. Ambos vivencian en sus momentos creativos, aunque de manera naturalmente ingenua, la realidad inmediata de ese mundo espiritual superior, conectado al mundo terrenal. Pero ¿en qué consiste su actividad sino en construir puentes entre los márgenes de esos dos mundos? Esos puentes deberán ser fuertes y seguros, con el fin de sostener muchas almas que, aun no siendo ni sacerdotes ni artistas, traigan en si el germen de un ansia inconsciente de liberación del oscuro vacío de una cosmovisión materialista.”

Son dos párrafos que me conectan y me sirven de ancla en este momento de mi vida en el que los cambios sociales del exterior y los emocionales de mi interior parecen estar redescubriendo su conexión así como creando puentes más fuertes que puedan sostenerme en vida. Lo vivido y manifestado hasta ahora no sirve más que como un punto de partida. Y la consciencia de ese punto de partida, su aceptación y claridad, permitirá ver la semilla para una nueva visión y conexión de mi interior al exterior. Y aquí, la voz me permite la exploración de estos nuevos espacios, de los cambios y las nuevas sonoridades, o mejor aún, la consciencia de las sonoridades existentes ya en mi estructura corporal que demandan su descubrimiento y manifestación.

Taller de Sonido, Voz y Cuencos Tibetanos

El próximo 11 de Junio realizo un taller para la exploración del sonido, la voz y los cuencos tibetanos. Esta exploración nos permitirá experimentar el efecto de la vibración en nuestro cuerpo utilizando el sonido personal de cada uno, su voz, y herramientas milenares como son los cuencos tibetanos, las tingshas, y el gong.

Será un taller intensivo de 9h a 14h y de 16h a 20h y vivencial. Se le entregará a cada participante información sobre el sonido, la voz, los cuencos tibetanos y la utilización del sonido con fines sanadores y de elevación de consciencia.

A la noche del próximo sábado 28 de Mayo (21h) realizaré un concierto-relajación con Reme Remedios. Trae una manta para tumbarte si así lo deseas. Es necesario reservar plaza. Para los participantes del taller será gratuito.
El taller y el concierto se realizarán en DOSMILVACAS.arte - Ponferrada

Contactos para más información: 676501686 o a alberto.bidarra@gmail.com

El Misticismo de la Musica, del Sonido y de la Palabra

Lo prometido es debido.

Pasó ya tiempo desde el ultimo post…la vida me ha llamado para muchos acontecimientos y ahora en la paz de la casa, las plantas del salón y los rayos de sol entrando por la ventana, me decido a compartir lecciones del segundo libro del Mensaje Sufí de Hazrat Inayat Khan – El Misticismo de la Música, del Sonido y de la Palabra.

He elegido compartir algunos párrafos del Capítulo III – Armonía que en mi han evocado una observación contemplativa de lo que me rodea y, así, una mayor contemplación de mi mismo.

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“Hay dos aspectos de la armonía individual: la armonía entre el cuerpo y el alma y la armonía entre los individuos.

El alma se regocija en la comodidad experimentada por el self externo, pero el hombre se deja llenar tanto por ese confort que la verdadera comodidad del alma se ve desatendida. Esto mantiene al hombre insatisfecho por todos las comodidades momentáneas, y al no entender esto considera que la causa de su insatisfacción es algún deseo no satisfecho en su vida. El verdadero deleite del alma está en el amor, armonía y belleza y la consecuencia de esto es la sabiduría, la tranquilidad y paz. Cuanto más constantes son mayor es la satisfacción del alma.

La satisfacción del alma es mucho más importante que la del cuerpo una vez que es más duradera. En este sentido el pensamiento, el habla y la acción pueden ser ajustados para que la armonía se pueda crear primero en el self a través del equilibrio entre cuerpo y alma.

El siguiente aspecto de la armonía individual ocurre en el contacto de uno con los demás. Cada individuo tiene un ego individual producido por su propia ilusión. Esto limita su visión que es enfocada en la dirección de sus propios intereses y juzga como bueno o malo, alto o bajo, correcto o incorrecto en relación a él mismo, a través de su visión limitada que generalmente es parcial e ilusoria más que verdadera. Esta dificultad es causada por el oscurecimiento del alma por el self externo. Y así la persona se vuelve ciega hacia sus propias limitaciones y hacia los méritos de los demás.

Los Nafts, el ego de un individuo, causa toda la desarmonía con el self así como con los demás. El león, soberano entre todos los animales, el más poderoso y majestuoso, es siempre mal recibido por los habitantes de la floresta y él es incluso antipático para los de su especie. Dos leones nunca se saludarán de forma amigable una vez que sus Nafts son tan fuertes. Y a pesar de que el león es el jefe de todos los animales, él es un esclavo de su propia pasión, lo que no le permite tener una vida tranquila. Los Nafts de los herbívoros como las ovejas o cabras es dominado; por eso no son peligrosos para el otro y son lo suficientemente armónicos como para vivir en rebaños. Pero ellos fácilmente se convierten en víctimas de los animales salvajes. (…) Los Nafts de los pájaros es aun más pequeño. Por eso, en el mismo árbol, pueden convivir varias familias de diferentes especies. (…) Los Nafts de los insectos son incluso más pequeño; ellos caminas unos sobre otros sin molestarse, y viven juntos en millones, como una familia. Esto explica como el poder de los Nafts crece en cada escalón de la evolución de la Naturaleza, y culmina en el hombre, creando desarmonía en su vida a no ser que sea dominado, produciendo así la calma y la paz dentro del self y una sensación de armonía con los demás. Cada ser humano tiene un atributo específico de sus Nafts. Uno puede ser como un tigre, otro como un perro, otro como un gato y el cuarto como un zorro. Así el hombre muestra en su habla, pensamientos y sentimientos las bestias y los pájaros, y la condición de sus Nafts se corresponde con su Naturaleza, y a veces su propia apariencia los evoca. De esta forma, su tendencia hacia la armonía depende de la evolución de sus Nafts.”

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Hoy termino por aquí. En el siguiente post transcribiré el texto siguiente relacionado con los 4 diferentes tipos de hombre que se armonizan entre ellos según el estadio de su evolución y como, desde el Sufismo, esta armonización se puede ver en la música.

Hazrat Inayat Khan

Finalmente he conseguido una de las guías de sonido más influyentes del siglo pasado a traés del Maestro Sufi Hazrat Inayat Khan.

Lo he conseguido a través de la página web http://wahiduddin.net/ Aquí lo podréis consultar.

El documento solo está en inglés.

Espero poder hacer algun post sobre este libro en breve.

Salud

Taller de Sonido, voz y cuencos tibetanos en el parque Plantío - Ponferrada

el tacto como vehículo de contacto y espejo de sensaciones

Masaje de sonido con cuencos tibetanos

Un grupo con ganas y curiosidad

Aqui está una muestra del último taller que realicé com CIMA - Centro de Información Juvenil de Ponferrada - por segundo año consecutivo.

Fue un taller que supuso el acercamiento a los cuencos tibetanos por un lado y al despertar de los sentidos por otro. Poco a poco nos fuimos adentrando en la conciencia corporal, en el sentido del tacto, del olfato y de la escucha como no podía dejar de ser. Se convirtieron a lo largo de los 4 días de duración (8 horas) en un taller de experiencias y vivencias. Siempre, y cada vez más me gusta trabajar con la voz y me alegro de que, aunque en un espacio público, los participantes se atrevieron con todas las propuestas. Las ofreci con la intención de valorizar las herramientas que son nuestras como el cuerpo y la voz, y el poder sanador de las mismas en el momento que permitimos sentirlas y expresarlas. Al mismo tiempo nos divertimos.

De agradecer a todos los participantes y también a CIMA con sus fotos y el video que se puede ver aqui.

El año que viene espero poder llenar el Parque del Plantío con más sonidos sanadores.

Tu frecuencia base

Las investigaciones recientes nos muestran que cada un@ de nosotr@s tiene una frecuencia base a la que vibramos. Esta frecuencia es más percibida cuando uno está centrado, con los pies en la tierra o cuando sentimos amor profundo. Esta frecuencia también emana naturalmente de uno cuando estamos en perfecto con tacto con el aquí y ahora.

Existen muchas frecuencias que nos distraen de la nuestra. Los sonidos de los coches, de las ciudades, la electricidad, el electromagnetismo entre otros muchos. Y así queda claro como es fácil perder el contacto con nuestra frecuencia.

Podemos usar el sonido (y nuestra propia frecuencia) como forma de volver a restaurar este contacto. El entonar por si solo ya lo puede conseguir. Otra forma efectiva es la de tumbarnos en una mesa de sonido para que las vibraciones recorran todo nuestro cuerpo.

La verdad es que cualquier frecuencia resonará, en su esencia, la nuestra propia. Cuando cualquier frecuencia resuena dentro de nosotros, nuestra frecuencia base es inmediatamente activada una vez que el sistema conoce todas las frecuencias y las reconoce como un intervalo musical. De hecho, con el fin de ayudarnos a nosotr@s mism@s, es igual de importante encontrar nuestra propia frecuencia como lo es tener una determinada frecuencia vibrando en nuestro cuerpo. Este es uno de los poderes de la música - consigue hacer que nuestra frecuencia base empiece a sonar. De todas formas, cualquier tipo de musica que se mantiene en una nota toda la canción, contribuirá en mayor medida a activar nuestra frecuencia base. El truco está en encontrar música con la combinación adecuada de calma y activación de modo a que uno ni se aburra ni se agite excesivamente.

Claro que si uno utiliza su propia frecuencia de resonancia, el efecto es todavía más poderoso. Se puede conocer nuestra propia frecuencia simplemente contactando con nuestro cuerpo y cantando el tono que creemos que se corresponde con esa frecuencia. Y es muy fácil que se cante el tono que realmente nos pertenece. Esto puede ser confirmado por ensayos múltiples, testando músculos o en ultima estancia usar un monitor de ritmo cardiaco.

La forma más poderosa de conseguir que nuestra frecuencia empiece a sonar dentro de un@, es tumbándonos en una cama de sonido/vibración.

Aparte de la frecuencia base existen otras tantas frecuencias vibrando dentro de nosotr@s:

• Resonancia del cuerpo (especialmente las resonancias las cavidades del pecho y de la cabeça)
• Frecuencias de los chacras
• La frecuencia de la voz
• Frecuencias de cada órgano
• Frecuencias de cada glándula dentro del sistema endocrino
• Los elementos dentro de cada tejido
• Los átomos

De hecho existe evidencia de que hay una estructura armónica de sonido dentro de nosotros que constituye nuestra huella dactilar de sonido. Si pudiéramos encontrar esa huella y hacerla vibrar dentro de uno mismo, se cree que eso haría que estuviésemos perfectamente presentes en el aquí y ahora.

Entrenamiento con sonidos binaurales

Los sonidos binaurales son creados cuando dos tonos no están completamente afinados existiendo una mínima diferencia entre ellos. Por ejemplo, si se tiene un generador de frecuencias creando sonidos a 60 hertz y otro a 67.83 hertz, escucharemos la diferencia entre los dos tonos que es de 7.83 hertz (que es la Resonancia Schumann - la frecuencia de resonancia de la atmósfera entre la Tierra y la ionosfera).

Cuando se tienen dos altavoces sonando simultáneamente dos frecuencias diferentes, el cerebro tiene que armonizar estas diferencias. De forma a hacer la realidad consistente, nuestro cerebro crea una tercera frecuencia que conecta los dos hemisferios. Cuando esto ocurre el cuerpo Calloso, que conecta los dos hemisferios, se activa. Como sabrás, cuando los dos hemisferios están conectados uno está funcionando a su más alto potencial. Así estos sonidos binaurales permiten hacer que el cerebro funcione a su más alto rendimiento al conectar los dos hemisferios y permitir el mayor intercambio de información (eléctrica, química).

Esta es una explicación que nos permite entender a nivel físico, como el sonido puede potenciar nuestro rendimiento. Aparte de “rendimientos y productividades”, la existencia de una mayor conexión entre todo nuestro cerebro afecta directamente nuestro bien-estar - nos volvemos más creativos y agilizamos nuestro intelecto, etc.

Los cuencos, las tingshas y gongs favorecen la mayor conexión inter-hemisferios. Si sonamos dos cuencos o unas tingshas con diferencias de frecuencia mínimas, estaremos provocando el mismo efecto anteriormente descrito, con el cerebro creando una tercera frecuencia y aumentado la conexión ente hemisferios.

Por otro lado, estos instrumentos, al tener una elevada gama de frecuencias y armónicos hacen que el cerebro tenga que trabajar también como un todo a la hora de poder descifrar toda esta información.

Estas son técnicas que utilizadas de forma continuada permiten el cerebro aprender a funcionar de otra forma. Y sabiendo que es como un músculo (neuroplástico) también podemos tener la seguridad de que a los 70 años sigue aprendiendo y cambiando.

Ya que hoy me he centrado en este maravilloso órgano os invito a que podáis leer y de una vez por todas acabar con estos mitos sobre el cerebro que no hacen más que complicarnos la vida: http://www.taringa.net/posts/info/3396141/Algunos-mitos-del-cerebro.html

Taller y Concierto de Cuencos Tibetanos CENTRO COLIBRI - León

El Sábado 15 de Mayo realizo un taller de Cuencos Tibetanos en el CENTRO COLIBRI de León - enlace aqui

Será un taller de un día en el que trabajaremos y probaremos los efectos de los cuencos tibetanos, utilizaremos la voz como intrumento personal y de sanación y nos adentraremos en el autoconocimiento dentro de un espacio seguro y de respeto.

Para más información me podéis contactar. Para incribirse contactad el CENTRO COLIBRI

Por la noche (21h) realizo un concierto/meditación de Cuencos Tibetanos, voz y otros maravillosos instrumentos. Para reservar plaza contactad también el CENTRO COLIBRI.

Hoy tengo ganas de compartir un libro. De muchas cosas que se pueden decir sobre él, una que no se olvidará será que es un libro CLARO, CONCISO y sin floreados. Habla de nuestro tiempo, de nuestra actual situación y fijo que muchos de nosotros ya hemos leido mucho sobre estos temas. Yo quiero compartir un párrafo:

“En la última ERA NEGRA de nuestro tiempo, podemos buscar los textos preservados de los pensadores, de Augusto a Ockham, y nos será imposible encontrar una sola página de criticismo hacia el entonces esquema social establecido, por muy irracional, feudal, absolutamente paternalista, apoyando el derecho divino de los reyes y de los demás alrededor. En la actualidad ¿es esto diferente? Podemos ver en algún medio de comunicación o en publicaciones universitarias un solo párrafo de desenmascaro claro del régimen global que condena un tercio de todos los niños a la malnutrición con mucha más comida que la necesaria disponible?

En un orden social como este, el pensamiento se confunde con la propaganda. Solo una doctrina es aceptable, y la casta de “padres expertos” prescribe las necesidades y las obligaciones de todos. La consciencia social es encarcelada dentro del rol de lógica ceremonial, funcionando completamente dentro del esquema recibido por las prescripciones exhaustivas del APARATO, protegiendo los privilegios de los privilegiados, con triunfos de la censura metódica y educación rigurosa, donde el único espacio para explorar el pensamiento se convierte en el constante juego de racionalizaciones en competición.”

Próximas Actividades de SONIDO Y VIDA

Sigue la actividad y con la llegada de los colores más vivos de este año se preparan actividades que las acompañem, con el color en forma de sonido y melodía...una contaminación de bien-estar.

Estos serán los eventos más significativos que tendrán lugar durante el siguiente més.

23 de Abril - Concierto Meditación de Voz, Cuencos Tibetanos y otros maravillosos instrumentos

en DOSMILVACAS.arte Av Astorga 7 Ponferrada. Contactar para reservar entrada.

15 de Mayo - Taller y Concierto de Cuencos Tibetanos en Centro Colibri - León (tríptico)

Contactar centro para reservar plaza

22 y 23 de Mayo - Taller y concierto de Cuencos Tibetanos en Quinta Cabeça do Mato (Tábua, Portugal)

Todos los Martes de 21 a 22.30h - Taller de los Sentidos en DOSMILVACAS.arte

Taller para niñas y niños de CUENCOS TIBETANOS y PINTURA CREATIVA

Hola

En DOSMILVACAS.arte hacemos este fin de semana un taller para niñas y niños de Cuencos Tibetanos y Pintura Creativa.

Lo haremos yo y Reme Remedios una pintora gallega que desde hace 4 años vive en el Bierzo. Además de pintora es arteterapeuta desde una perspectiva gestalt.

El taller pretende trabajar tanto el sonido como la escucha, la relajación y la exploración del cuerpo. Y al mismo tiempo favorecer la expresión del universo interno que brota de estos seres más jóvenes a través de la musica y de la pintura. Será un espacio para el descubrimiento y la expresión, con diversión y siempre com la creatividad como base para dar vida a cada momento.

Taller de Sonido, Voz y Cuencos Tibetanos

Hola navegantes de la vida.

Os escribo para deciros que el fin de semana de 27 y 28 de Marzo, se realiza el taller de SONIDO, VOZ Y CUENCOS TIBETANOS en la galería DOSMILVACAS.arte, Ponferrada.

Explorarás y practicás con estos maravillosos instrumentos además de abrir el tuyo propio - la voz.

El Viernes 26 se realizará un concierto/meditación de Cuencos Tibetanos, voz, y otros maravillosos instrumentos.

Si necesitais mas información no dudeis en contactarme

alberto.bidarra@gmail.com

676501686

Un abrazo

Espacios de sonido en los que vivo

Hola compañer@s de viaje...llevo viviendo unas semanas de gran ilusión con la aplicación del sonido.

Por segundo año estoy trabajando en Astorga con personas con discapacidad y lo pasamos de lo lindo. Trabajamos en piscina con los cuencos, masaje y estimulación visual, en sala de estimulación pero donde los alumnos son activos en la producción del sonido, hacemos talleres de escucha, sonido, imaginación y relajación con el objetivo de explorar emociones y la expresión de las mismas. Un trabajo variado siempre creativo y estimulante.

El grupo de trabajadores es genial y eso permite que el trabajo sea en si mismo una exploración de las posibilidades del sonido...probar - observar...p - o...p-o...po...po...la mágica palabra "po"

Y los cuencos tibetanos son ya personajes conocidos por estos alumnos que ya los piden para relajarse. Y cuando veo que ya ellos mismos son capaces de asumir la responsabilidad de hacer el masaje a su compañer@, con cariño y con mucha atención y sentido de escucha, ya se me pone un bichito en la tripa que no es otra cosa que felicidad. Son seres hermosos que me hacen ver y sentir mis"necesidades especiales" que tanto tienen que ver con las suyas.

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Este año se creó un grupo de padres y madres de los alumnos de la institución. Y el trabajo con ellos no pudo empezar mejor. Se siente como dolor, rabia, culpa, sufrimiento, impotencia solo por numerar algunas, están constantemente presentes en las voces y las miradas de estas personas. Pero también se siente la fuerza, el coraje y la capacidad de superar todos los días los muros que viven en sus vidas. El trabajo fluyó de maravilla y las intervenciones de apoyo eficaz y objetivo fueron surgiendo. Al final de la sesión se podía sentir como se había desecho la rigidez inicial y estaba creado el terreno para seguir explorando con respeto y verdad.

Por otra parte en el MUSAC (Museo de Arte Contemporáneo) de León se está realizando un trabajo piloto con personas con discapacidad. Esta semana fue mi primer día con los demás músicos y malabaristas...y es increíble estar de pronto reunido con gente con ganas de experimentar y de profundizar sobre el trabajo de estimulación y sonido con personas con discapacidad.

Después de aquella mañana de trabajo el camino a seguir quedó más claro y al mismo tiempo las posibilidades se multiplicaron.

Contamos con poder crear un espacio virtual donde colocar más información y documentación sobre estas actividades.

Así que la vida siga llenándose de grandes momentos repletos de intensidad.

Sugerencias

Hola a tod@s.

Ya ha pasado un buen rato desde la última publicación.

La verdad es que todavía no tengo una publicación nueva, un texto que exponer. Más bien coloco este post por la belleza. La belleza que he encontrado en charlas y medios que me han tocado.

Se trata de una sugerencia cinematografica

"TOUCH THE SOUND" de Evelyn Glennie.

Una experiencia sonora y emotiva a través de la escucha, de la percepción de la escucha y de qué es eso de escuchar? Escuchamos con los oídos? muchos diríamos que si. Pero entonces qué es eso de que se escucha con los oídos?

Y se va más allá. Es posible escuchar con otras partes del cuerpo? Yo estoy seguro que si.

Estando en silencio ya podemos ver como diferentes partes del cuerpo nos hacen como señales, a las que prestamos atención. Lo mismo ocurre con el sonido. Lo mismo ocurre con la conciencia. Podemos utilizar diferentes tipos de conciencia, podemos transformar nuestra conciencia egoica a una transpersonal o de unidad como diria Wilber.

Lo mismo con el sonido. Lo podremos escuchar de forma analítica, decifrando los instrumentos, las notas, los ritmos, la dinámica, etc, o lo podemos sentir con el corazón y con todo el cuerpo y eso es otro tipo de escucha más profunda, más conciente.

Lo mismo ocurre escuchando a un compañero/a que nos cuenta lo que le sucedió el otro día. Lo podemos escuchar pensando en la respuesta que vamos a dar, y aqui no estaremos escuchando verdaderamente o podemos simplemente escuchar lo que dice y como lo dice, cuales los matices de la voz, como nos toca, como sentimos en nosotros lo que nos cuenta.

?Cuán abiertos estamos dispuestos a estar para escuchar lo que nos dicen, lo que el entorno nos transmite y cuanto coraje tenemos para escucharnos a nosotros mismos?

La pelicula está solamente en Inglés aunque no existe mucho diálogo.

Os invito a que abrais ese canal inmenso que poseemos para viajar por este mundo del sonido.

Aqui empieza el viaje: Touch the Sound

Hola a Tod@s

El Domingo 14 de Febrero se conmemora en todo el mundo el 7mo día mundial de Sonidos Curativos.

Pincha en los enlaces siguientes para más información.

http://www.todoterapias.com/noticia.php?id=400

http://WWW.HEALINGSOUNDS.COM/SOUNDS/worlddayinfo.asp

En DOSMILVACAS.arte se realizará una sesión de puertas abiertas, al cual te invitamos, con el objetivo de cantar en conjunto y también de escuchar instrumentos que emanan Sonidos Sanadores y meditar con ellos.

Te esperamos

Un abrazo

Día: Domingo 14 de Febrero

Hora: 17:30h

Lugar: DOSMILVACAS.arte, Av. Astorga N7 Ponferrada

690329885

TALLER DE LOS SENTIDOS

Desde hace tiempo vengo realizando un taller al que llamo el "TALLER DE LOS SENTIDOS".
Este tiene el fin último el de permitir el crecimiento personal a través de la toma de conciencia de nuestro ser.
Para ello trabajamos con el cuerpo, con la voz y el sonido y con arte plástica.
Las diferente actividades favorecen el desarrollo de nuestra percepción exterior pero también interior; la creación de una nueva sensibilidad hacia nosotros mismos, escuchando la verdad que siente nuestro cuerpo.
Es un trabajo intenso pero también divertido, espontaneo y ritualizado que ha sido realizado con diferentes personas (niños, adolescentes, adultos y ancianos).
Me siento muy contento con los resultados que el TALLER DE LOS SENTIDOS ha tenido hasta el momento, los procesos personales y grupales que ha proporcionado, el (re)descubrimiento de la curiosidad y del valor que cada uno tiene.
Os dejo algunas fotos del último taller realizado en el Colegio de la Inmaculada de Ponferrada.

Estoy realizando estos talleres en Ponferrada todos los martes y por los pueblos de la comarca del Bierzo. Si deseais más información por favor no dudéis en contactarme.

Canto Armónico

Los Armónicos

Casi del mismo modo en que la luz blanca está compuesta de un amplio espectro de colores, que se vuelve visible cuando la luz es refractada por un prisma, el sonido también puede ser refractado de modo que sus partes constituyentes puedan percibirse. Al igual que el arco iris está compuesto de los colores que el ojo humano ve como luz blanca, los armónicos son los colores del sonido. Estos armónicos, que normalmente pasan inadvertidos, son, en realidad, de vital importancia para todos los seres humanos, y permiten que diferenciemos entre un sonido y otro. Es la riqueza de los armónicos en ciertas partes del espectro infinito del sonido lo que nos ayuda a establecer la diferencia entre un instrumento musical y otro, aún cuando ambos ejecuten la misma nota musical.

Nuestro cerebro puede decir inmediatamente si cierta nota se halla interpretada por una flauta, por una guitarra o por un piano. Si se filtran los armónicos, nos volvemos incapaces de distinguir entre estos instrumentos.

La voz humana es el más rico instrumento musical en los armónicos, debido a nuestra capacidad para hacer el más minúsculo de los ajustes posible, afinando así la voz más allá de la capacidad de la mayoría de los instrumentos musicales.

Son los armónicos de la voz humana, sin embargo, los más interesantes, mágicos y místicos para escuchar. El cantante produce un sencillo y potente zumbido, y entonces, a través de diversas técnicas, convierte toda la parte superior de su cuerpo en una caja de resonancia vibrante. Al utilizar el cráneo, los conductos nasales, la faringe, el pecho, el abdomen, y el diafragma, así como todas las partes de la boca: lengua, labios, paladar, velo del paladar, glotis y epiglotis, mejillas y mandíbula, el cantante comienza a canalizar el sonido de forma diferente a como lo hace un cantante según las técnicas “normales” de canto.

El sonido que sigue debe oírse para creerse, de hecho, mucha gente no cree al principio lo que están oyendo: un sonido claro, bello y aflautado que aparece sobre la voz del cantante. Un cantante de armónicos instruido es capaz de cantar de arriba abajo la Escala Armónica, alcanzando, en el caso de un cantante con una voz profunda, hasta el armónico 16 o incluso más alto.

Uno de los aspectos más curativos, meditativos y espirituales del canto de armónicos es el zumbido fundamental: la invariable nota base o nota raíz desde la que arrancan los armónicos. Un zumbido inalterable es la base de la mayoría de la música hindú, y ciertos instrumentos se han diseñado en la India y se han utilizado durante milenios con este fin, tal como el armonio simple o caja shruti y el Tampura. Un zumbido fundamental es también la base para el canto de armónicos mongol (llamado khöömii) y muchas otras formas del canto de armónicos. Otros instrumentos de zumbido ricos en armónicos son el didgeridoo de los aborígenes australianos, la lira de boca (la lira del judío o guimbarda) y el armónico arco de boca (conocido como berimbao en Sudamérica, y como uhadi o umrubhe en África meridional, donde se originó).

Se ha descubierto que el canto de armónicos tiene muchas aplicaciones terapéuticas. Tal vez la más obvia de éstas es la hipnosis, un efecto parecido al trance que tienen ambos, el oyente y el ejecutante. Este efecto, esencialmente una forma de meditación profunda, alivia el estrés, equilibra y limpia los chakras (los centros de energía del cuerpo), y crea un sentimiento de ligereza y bienestar. El sonido de los armónicos ayuda a equilibrar los dos hemisferios del cerebro, pues implica tanto a la parte lógica, resonando en el cerebro izquierdo, debido a las proporciones matemáticamente precisas de la escala de armónicos, como al cerebro derecho creativo e intuitivo a través de la expresión musical posible, una vez que uno se convierte en lo suficientemente diestro en la técnica. Esto puede ser responsable en parte de su atractivo para un porcentaje más grande de hombres que de mujeres. Las mujeres tienen por lo general mejor equilibrados, neurológica y conceptualmente, sus hemisferios cerebrales que los hombres.

Algunos enlaces para escuchar armonicos:

escena mongol

um cantante tranquilo

Huun Huur Tu

Natascha Nikeprelevic

fuente del texto: Asociación de Terapia del Sonido / Diafanum