Taller de CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ

El proximo taller que ofreceré será en DOSMILVACAS.arte - Ponferrada el 22 de Septiembre. Para más información sobre el taller pincha AQUÍ o escríbeme a alberto.bidarra@gmail.com



TALLER DE VOZ EXPERIMENTAL

Os presento el nuevo taller con inicio en septiembre y que se realizará en DOSMILVACAS.arte - Ponferrada. Será un taller donde nos experimentaremos imporvisando con nuestra voz, con el cuerpo y dejando que la creatividad y el permiso de uno mismo sean las bases para la sorpresa y creación individual y en grupo.

Las inscripciones están ya abiertas. Los contactos están en el cartel.

Dirigido a personas mayores de 18 años y con ganas de compartir en grupo su vida y su hacer creativo.

Olvídate por un momento que no sabes cantar o seguir un ritmo. Sabes...a tu manera y eso es lo importante.

Cada expresión tendrá su espacio y será una aportación para todos y todas. No se requieren conocimientos de voz, canto. Solamente tus ganas de experimentarte.

Taller de Cuencos Tibetanos Cuerpo y Voz en DOSMILVACAS.arte - Ponferrada

Hola a todos y todas

Escribo para informaros de que el sabado 21 de Julio realizaré un taller de Cuencos Tibetanos, Cuerpo y Voz en DOSMILVACAS.arte - Ponferrada.

Será un taller para tod@ las/os interesados/as en estos instrumentos así como en el sonido tanto de los cuencos como de la voz como vehículo de conexión, presencia y relajación. Será un taller práctico donde se realizarán trabajos tanto individuales como en grupo aprendiendo a manejar los cuencos tibetanos y a realizar masajes en uno mismo y en los demás. Se creará espacio para la expresión del cuerpo y de la voz explorando y vivenciando las sensaciones que producen en uno/a
Se entregará material escrito sobre los temas tratados y demás información relevante sobre el trabajo con el sonido como herramienta de sanación.

El horario será de 10 a 14h y de 16 a 20h. A las 15:30 realizaremos una siesta sonora. A las 21h se realizará un concierto relajación/meditación en el que participará Reme Remedios. Si quieres trae tu manta y relájate durante la hora de concierto.

Para más información contactar en el teléfono 676 50 16 86 o en alberto.bidarra@gmail.com.

Alberto Bidarra

taller para Mayo 2012 de Qi Gong (Chi Kun).

Se realizará enPonferrada en DOSMILVACAS.arte el 26 de Mayo.Imparte Jesús Alcaide, especializado en Yang Tai Chi Tradicional (único representante en Santiago de Compostela) e Lohan Chi Kung, Diplomado en Shaolin Luohan Qi Gong (iGAMCHI). Aquí podéis ver la formación completa de Jesús o obtener información sobre el taller: http://orient-arte.blogspot.com/

Encontro de Cuencos Tibetanos, Cuerpo y Voz en LUGO

El día 5 de Mayo estaré en LUGO un taller de Cuencos Tibetanos, Cuerpo y Voz en el espacio ENCONTRO en Lugo.
Será un taller en el que esploraremos la utilización de estos instrumentos como vehículos de liberación y desbloqueo emocional e energético. El trabajo será práctico durante todo el día dando espacio a la escucha de uno mismo en los diferentes momentos de masaje, movimiento y expresión.
El mismo día a las 21h realizaré un concierto de Cuencos Tibetanos, y otros maravillosos instrumentos de sanación. Con ello pretendo crear un espacio para la escucha de los sonidos sanadores de estos instrumentos y de como se funden en el cuerpo.

Para más información e inscripciones contactad por favor con:
Alberto Bidarra: alberto.bidarra@gmail.com // 676 501686
http://www.sonidoyvida.blogspot.com/

taller de Qi Gong (Chi Kun) en DOSMILVACAS.arte Ponferrada

Estamos ya preparando un taller para Marzo 2012 de Qi Gong (Chi Kun). Se realizará en Ponferrada en DOSMILVACAS.arte el 3 de Marzo. Imparte Jesús Alcaide, especializado en Yang Tai Chi Tradicional (único representante en Santiago de Compostela) e Lohan Chi Kung, Diplomado en Shaolin Luohan Qi Gong (iGAMCHI). AQUÍ podéis ver la formación completa de Jesús.


En la imagen podéis ver la información básica sobre el taller y los contactos por si queréis hacer la preinscripción o obtener información más específica.

Los conciertos de Cuencos Tibetanos

Los conciertos de Cuencos Tibetanos y otros instrumentos que hacemos tienen el objetivo de crear un estado de relajación en el que el cuerpo por si mismo encuentra la forma de autorregularse, de liberar tensiones y stress. Podemos decir que tanto con los cuencos tibetanos como con las flautas nativas, el monocorde, el gong y la voz y canto armónico, además de otras sonoridades que empleamos, haciendo de cada concierto un encuentro único, ayudan a que este estado de relajación tenga lugar, ayudando al cuerpo con las diferentes vibraciones sanadoras a restablecer su equilibrio y su tono natural.
Son sesiones grupales que incluso se pueden considerar como medicina preventiva. Esto es algo comprobado en diferentes estudios. Todos ellos consideran que estar en contacto con las vibraciones y sonoridades sanadoras de estos instrumentos permiten regular los diferentes centros energéticos del cuerpo, regular el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, además de armonizar el sistema nervioso, endocrino y inmunológico lo que se traduce en un enorme benefício para cada uno/a.
Así que os invitamos a participar en estos eventos que realizamos todos los meses en DOSMILVACAS.arte en Ponferrada, que lo probéis y así podáis experimentar como os hace sentir, tanto durante el concierto como después como al día siguiente.

Vaya mes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hola a todos y todas
Está siendo un mes de gran intensidad, de trabajo consciente con tanta gente.

Primero un taller de Cuencos Tibetanos con la Asociación de Sordos del Bierzo en Ponferrada...lo tengo cada vez más claro que escuchan igual con todo su cuerpo. Después el Congreso de Noia "Educación para la Salud", organizado desde el ayuntamiento, donde tuve la oportunidad de conocer a gente simpática explorando nuevos caminos de salud. Luego los conciertos de Cuencos y otros maravillosos instrumentos en la galería DOSMILVACAS en Ponferrada, que salieron geniales y la gente que estubo presente sigue diciendonos todo lo que reciben en estos conciertos...un regalazo. Luego hice un taller para COCEMFE León con gente con fibromialgía, Lupus y enfermedad de Cronh. Un momento de abrir a través de los cuencos otra percepción de la enfermedad como un proceso de exploración de uno mismo. Y el fin de semana pasado estube en Santiago de Compostela en el Centro Almazen realizando otro taller y un concierto. Cuando he abierto mi facebook esta mañana tenía ya algun mensaje de agradecimiento por el taller y el concierto...para mi fue muy especial después de intentar encontrar un lugar en Santiago donde poder trabajar...y llegué a través de Jesús Alcaide a Almazen donde conocí a Monica y solo puedo agradecerles por lo a gusto que me hicieron sentir...esto también hizo que el taller fuese tan intenso y fluido al mismo tiempo.

Y esta es una carta de agradecimiento a todos y todas que habéis hecho posible este trayecto de Noviembre. Muchas gracias por vuestro empeño, vuestra curiosidad, creatividad y entrega. Con todo esto me siento más lleno y con ganas de seguir aportando lo que he aprendido y lo que hay en mi.

IV Congreso de educación para la Salud en NOIA

El próximo fin de semana estaré en el IV Congreso de Educación para la Salud organizado por el Concello de Noia. Estoy muy contento por poder participar en este evento y de compartir con otros profesionales con otros conocimientos. Un lujazo!!!!


Después de la presentación final del sábado realizaré un concierto en el que todos y todas pordrán experimentar el efecto del sonido en el cuerpo y mente.











Nos vemos en Noia...

Proximo Taller de Cuencos Tibetanos, Cuerpo y Voz

Proximo taller de Sonido, Voz y Cuencos Tibetanos.

- el 26 de Noviembre en AlmaZen - Santiago de Compostela (a las 20:30h se realizará un concierto meditación de cuencos tibetanos y otros maravillosos instrumentos)

El taller pretende profundizar en la utilización del sonido y la sanación trabajando através de la escucha, la voz y los cuencos tibetanos de forma a poder aumentar la consciencia de un@ mism@ y de l@s demás.
Las herramientas que se utilizarán para profundizar en esta consciencia serán la voz, nuestro sonido primordial y através del cual manifestamos nuestra vida, y los cuencos tibetanos. Estos son instrumentos con larga historia y que permiten alcanzar s de consciencia más profundos además de ayudar el cuerpo a restablecer su estado de armonía y vibración natural.
Será un taller eminentemente práctico con experiencias individuales y en grupo.

Los horarios son de 10h a 14h y de 16h a 20h.
Si queréis podréis traer comida para compartir.

A la hora de la comida se realizará una siesta sonora/relajación con cuencos. Traed una manta para tumbaros o taparos si así lo deseáis.

En Santiago de Compostela realizaré un Concierto a las 20:30h de Cuencos Tibetanos y de Cuerzo, flauta nativa, gong, tingshas, monocorde y otros maravillosos instrumentos sanadores.
Para más información o para inscripciones podéis contactar:

Centro AlmaZen R/ Montero Rios, nº28, 2ºA
Para reservar plaza para taller y concierto Jesús Alcaide: 881 81 72 26 / 649 06 06 23 / http://orient-arte.blogspot.com/

Un saludo a todas y todos

Después de un Largo Verano

Ha sido un largo verano, lleno de todo lo bueno y no tan bueno…

De nuevo en este año 2011-2012 en SONIDOyVIDA estoy preparando y preparándome para actividades que aporten desde el sonido, la presencia y la consciencia.

El trabajo que ofreceré se desarrollará incorporando al sonido herramientas en las cuales me estoy formando y que después de probarlas en mi, siento que son de gran riqueza para el trabajo con el sonido. Me refiero a la psicología Humanista (Gestalt) y también a la meditación Vipassana.

Sin querer transformarme de la noche a la mañana en un Terapeuta Gestalt o en un Maestro Vipassana que no sería nada honesto, si que siento que puedo incluir herramientas de estas dos vertientes y no por una iluminación o una luz que me haya tocado este verano sino porque a medida que exploro más estas dos ramas, veo que mucho tienen que ver y se intercompenetran (sin saber si esto existe) entre ellas. Es decir: El sonido, vipassana y gestalt consiguen, desde el punto de vista de este explorador, llegar a la base del ser, a su más elemental punto de existencia como es la vibración sutil, las sensaciones sutiles, al trabajo corporal y la atención corporal y al rendirse ante la inmensidad del presente, su aceptación e integración.

En los últimos trabajos que he hecho he visto que la conjugación entre estas tres herramientas consiguen producir un gran movimiento corporal y un claro aumento de la consciencia y aceptación de uno mismo.

Os mantendré informados sobre las próximas actividades y no dudéis en escribirme para preguntar lo que querréis. Intentaré responder.

Un abrazo

Taller de "Cuerpo y Voz" con Thomas Clements en DOSMILVACAS

Es con alegría que sonidoyvida y DOSMILVACAS.arte anunciamos la presencia de Thomas Clements en Ponferrada.

Será el día 30 de Julio cuando realizará un taller de "Cuerpo y Voz" llevándonos por un viaje del movimiento, del cuerpo y la voz en el cuerpo. Un viaje también de silencio y quietud.

Para más información contactad con Alberto en el 676 50 16 86 o en alberto.bidarra@gmail.com

Os animamos también a ver los vídeos de Thomas y de Clarence Bordon en la página de Thomas: thomasclements.es

Plazas limitadas.

Sesión de SONIDO y EXPRESIÓN para P/MADRES e HIJ@S

SONIDOyVIDA presenta el próximo taller con muchas ganas de volver a trabajar con famílias el próximo 2 de Julio en DOSMILVACAS.arte - Ponferrada

Será un taller en el que a través del sonido, la voz y el cuerpo crearemos de padres/madres a hijos/hijas y vice-versa otras formas de expresión y comunicación. El objetivo será proporcionar un contacto cercano y creativo entre los participantes.

Si tienes ganas y quieres reservar tu plaza o pedir cualquier tipo de información contacta con Alberto: alberto.bidarra@gmail.com

El Desvelar de la voz

Ayer acabé de leer un libro de una cantante de ópera que desarrolló una escuela para el Desvelar de la Voz siguiendo la filosofía de Rudolf Steiner y su Ciencia Espiritual. Su nombre es Valborg Werbeck-Svardstrom. Los mensajes que trae son algo maravilloso. Por un lado me apetece contar un poco de como fue la experiencia al leerlo. Por otra, estar escribiendo por encima de la autora me parece casí un crimen por su belleza de expresión. Así que voy a dejaros con dos pasajes que escribe sobre el arte y el canto, de forma a que podáis juzgar por vosotr@s mism@s .

“En una actividad artística seria, no deberíamos más establecer como meta la demostración de habilidades artísticas especiales (sean innatas o adquiridas), y si sentir la satisfacción de, en cualquier tipo de arte, establecer una conexión directa a través del ejercitar correcto, con las maravillosas fuerzas que fluyen para la humanidad a partir de regiones supraterrenas, sobre las alas del arte. Así, no nos interesa solamente la conquista de una “meta artística” cualquiera, creada meramente según parámetros humanos, pero si principalmente el encuentro y el recorrido de ese camino. Esa Consciencia debería ser un estímulo suficiente para un esfuerzo serio, responsable y altruista en dirección al arte.”

y sigue más tarde…

“Es una bendición divina que hayamos recibido como regalo de los mundos celestiales un camino como el arte y por el arte, a través del cual podamos purificar y engrandecer nuestra naturaleza humana. Tal sensación solo puede ser experimentada por el verdadero artista y por quien, en lo más profundo de su alma, sea capaz de sentir una autentica religiosidad. Ambos vivencian en sus momentos creativos, aunque de manera naturalmente ingenua, la realidad inmediata de ese mundo espiritual superior, conectado al mundo terrenal. Pero ¿en qué consiste su actividad sino en construir puentes entre los márgenes de esos dos mundos? Esos puentes deberán ser fuertes y seguros, con el fin de sostener muchas almas que, aun no siendo ni sacerdotes ni artistas, traigan en si el germen de un ansia inconsciente de liberación del oscuro vacío de una cosmovisión materialista.”

Son dos párrafos que me conectan y me sirven de ancla en este momento de mi vida en el que los cambios sociales del exterior y los emocionales de mi interior parecen estar redescubriendo su conexión así como creando puentes más fuertes que puedan sostenerme en vida. Lo vivido y manifestado hasta ahora no sirve más que como un punto de partida. Y la consciencia de ese punto de partida, su aceptación y claridad, permitirá ver la semilla para una nueva visión y conexión de mi interior al exterior. Y aquí, la voz me permite la exploración de estos nuevos espacios, de los cambios y las nuevas sonoridades, o mejor aún, la consciencia de las sonoridades existentes ya en mi estructura corporal que demandan su descubrimiento y manifestación.

Taller de Sonido, Voz y Cuencos Tibetanos

El próximo 11 de Junio realizo un taller para la exploración del sonido, la voz y los cuencos tibetanos. Esta exploración nos permitirá experimentar el efecto de la vibración en nuestro cuerpo utilizando el sonido personal de cada uno, su voz, y herramientas milenares como son los cuencos tibetanos, las tingshas, y el gong.

Será un taller intensivo de 9h a 14h y de 16h a 20h y vivencial. Se le entregará a cada participante información sobre el sonido, la voz, los cuencos tibetanos y la utilización del sonido con fines sanadores y de elevación de consciencia.

A la noche del próximo sábado 28 de Mayo (21h) realizaré un concierto-relajación con Reme Remedios. Trae una manta para tumbarte si así lo deseas. Es necesario reservar plaza. Para los participantes del taller será gratuito.
El taller y el concierto se realizarán en DOSMILVACAS.arte - Ponferrada

Contactos para más información: 676501686 o a alberto.bidarra@gmail.com

Descripción del TALLER DE CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ

TALLER Y CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ

 

 

 

DESCRIPCIÓN DEL TALLER y CONCIERTO DE

 

 

CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ

 

Para más información contactar:

Alberto Bidarra Telf. 676 501686 / alberto.bidarra@gmail.com

www.sonidoyvida.blogspot.com

 

 

 

 

 

TALLER DE CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ

 

Objetivos

 

El taller de CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ tiene como objetivo principal crear un primer acercamiento a los cuencos tibetanos, haciendo un breve recorrido por su historia y aplicaciones. Está compuesto por una gran componente práctica que tiene como objetivo el conocimiento de las técnicas de relajación y de sanación a través del sonido en el propio cuerpo y en el cuerpo de otra persona.

Siendo este un taller sobre sonido, se exploran también las potencialidades de la voz y el cuerpo, invitando los participantes a utilizar este “instrumentos” personal de forma creativa a través de la improvisación, y consciente como un auto-masaje de relajación.

 

A la vez, envolviendo y acompañando este trabajo, se realiza otro de carácter más profundo relacionado con la escucha y el desarrollo de la percepción y sensibilidad auditiva, dirigida tanto al mundo exterior y al sonido de los cuencos como al interior de nuestro cuerpo y de nuestras necesidades y emociones.

Es una parte de gran importancia que varias veces ha demostrado ser central para el establecimiento de una relación de armonía con los cuencos y, como no, en nuestra vida diaria.

Dirigido a:

 

- todos los profesionales de la salud y de la educación, tanto en el ámbito físico como emocional.

- Todas las personas interesadas en conocer y aplicar en su día a día esta técnica o de integrarla en su práctica terapéutica.

 

Los cuencos tibetanos son una herramienta posible de integrar fácilmente con otra terapia despertando la capacidad de sanación que poseemos todos nosotros.

No requiere conocimientos previos

 

Los principales beneficios de los Cuencos Tibetanos son:

 - Un estado de relajación profunda

 - Mayor concentración y atención

 - Aumento de la creatividad y capacidad de acción

 - Refuerzo del sistema nervioso, inmunológico y hormonal

 - Proporcionar salud y bien estar físico y emocional

 

Los cuencos tibetanos han demostrado su efectividad con personas con dolencias físicas (problemas de espalda, dolores menstruales, fibromialgia, lesiones musculares, rehabilitación física, adicciones físicas etc.), afecciones emocionales (traumas y bloqueos emocionales, ansiedad, stress, depresión, fobias, etc.), y en personas con discapacidad y necesidades educativas especiales (hiperactividad, dificultades de aprendizaje autismo, parálisis cerebral, discapacidad intelectual, etc.).

Descripción del Taller

 

El taller de CUENCOS TIBETANOS, CUERPO Y VOZ se desarrolla en un ambiente tranquilo y respetando los ritmos de aprendizaje de cada uno de los participantes.

El taller es eminentemente práctico buscando el autoconocimiento y el trabajo en parejas, creando un espacio seguro y distendido de aprendizaje y experimentación para los participantes.

 

Los participantes tendrán la posibilidad de conocer a través de la práctica los efectos de los cuencos y la voz y sus características relajantes, creativas y sanadoras. 

Se realizarán ejercicios:

-          individuales y en grupo de percepción auditiva

-          de concentración y meditación

-          de trabajos creativos y meditativos con los cuencos y la voz, en parejas e individualmente

 

 

Se entregará por mail a los participantes un documento sobre la aplicación del sonido como herramienta de sanación (cuencos tibetanos, sonido y chamanismo, voz y canto armónico)

 

Todos estos ejercicios están organizados en una estructura que permite en su conjunto proporcionar conocimientos específicos y una experiencia personal y sonora.

 

La participación en el taller incluye la entrada para el concierto.

 

 

Concierto de Cuencos Tibetanos y otros maravillosos instrumentos

Los conciertos de Cuencos Tibetanos y otros instrumentos que realizo tienen el objetivo de crear un estado de relajación en el que el cuerpo por si mismo encuentra la forma de autorregularse, de liberar tensiones y stress. El empleo de los cuencos tibetanos, las flautas nativas, el monocorde, el gong y la voz y canto armónico, además de otras sonoridades, hacen de cada concierto un encuentro único. Son el propio sonido de estos instrumentos utilizados por diferentes culturas con fines sanadores y de elevación de los estados de consciencia los que ayudan a que este estado de relajación tenga lugar, ayudando al cuerpo con las diferentes vibraciones sanadoras a restablecer su equilibrio y su tono natural.
Son sesiones grupales que incluso se pueden considerar como medicina preventiva. Esto es algo comprobado en diferentes estudios. Todos ellos consideran que estar en contacto con las vibraciones y sonoridades sanadoras de estos instrumentos permiten regular los diferentes centros energéticos del cuerpo, regular el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, además de armonizar el sistema nervioso, endocrino y inmunológico lo que se traduce en un enorme beneficio para cada uno/a.
Trae tu manta, túmbate y siéntete.

Duración - 1h15min

 

Alberto Bidarra – Psicólogo y Terapeuta de Sonido

Breve descripción de mi trayectoria con los cuencos tibetanos

Mi trabajo como psicólogo siempre estuvo muy relacionado con personas con discapacidad, con jóvenes en situaciones socialmente desfavorables y con los padres de estos alumnos. Con ellos siempre he trabajado desde un enfoque creativo, es decir, utilizando la expresión (corporal o emocional) como vehiculo de canalización de emociones y de autoconocimiento. El arte, y principalmente la música, fue mi maletín que tantas experiencias proporcionó tanto a los demás como a mi mismo como testigo de mi propio crecimiento. En el 2006 conocí los cuencos tibetanos. Estos instrumentos sanadores y musicales respondían a más de una intranquilidad que sentía en el trabajo con los demás. Pero fue mi experiencia particular con ellos lo que me hizo tomar a partir de ese momento el camino de vida que tengo en este momento. Así, debido al gran efecto que tuvieron en mi vida y a la conexión profunda que establecí con ellos, decidí en ese mismo año de 2006 seguir mi formación como terapeuta de sonido con cuencos tibetanos, aprendiendo de los maestros que se cruzaron en mi vida, de mi propia experiencia personal y la que me ofrecieron las personas con las que trabajé a lo largo de los años.

En la actualidad los trabajos y talleres que realizo se componen de lo que llamo diferentes herramientas para la exploración y expresión emocional y la sanación. A los cuencos sumo el trabajo con la voz - el simbolismo que permite un tipo de comunicación muy personal – es decir, la expresión de nuestra individualidad.

Mas información sobre mi trabajo puede ser consultada en www.sonidoyvida.blogspot.com 

 

El Misticismo de la Musica, del Sonido y de la Palabra

Lo prometido es debido.

Pasó ya tiempo desde el ultimo post…la vida me ha llamado para muchos acontecimientos y ahora en la paz de la casa, las plantas del salón y los rayos de sol entrando por la ventana, me decido a compartir lecciones del segundo libro del Mensaje Sufí de Hazrat Inayat Khan – El Misticismo de la Música, del Sonido y de la Palabra.

He elegido compartir algunos párrafos del Capítulo III – Armonía que en mi han evocado una observación contemplativa de lo que me rodea y, así, una mayor contemplación de mi mismo.

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“Hay dos aspectos de la armonía individual: la armonía entre el cuerpo y el alma y la armonía entre los individuos.

El alma se regocija en la comodidad experimentada por el self externo, pero el hombre se deja llenar tanto por ese confort que la verdadera comodidad del alma se ve desatendida. Esto mantiene al hombre insatisfecho por todos las comodidades momentáneas, y al no entender esto considera que la causa de su insatisfacción es algún deseo no satisfecho en su vida. El verdadero deleite del alma está en el amor, armonía y belleza y la consecuencia de esto es la sabiduría, la tranquilidad y paz. Cuanto más constantes son mayor es la satisfacción del alma.

La satisfacción del alma es mucho más importante que la del cuerpo una vez que es más duradera. En este sentido el pensamiento, el habla y la acción pueden ser ajustados para que la armonía se pueda crear primero en el self a través del equilibrio entre cuerpo y alma.

El siguiente aspecto de la armonía individual ocurre en el contacto de uno con los demás. Cada individuo tiene un ego individual producido por su propia ilusión. Esto limita su visión que es enfocada en la dirección de sus propios intereses y juzga como bueno o malo, alto o bajo, correcto o incorrecto en relación a él mismo, a través de su visión limitada que generalmente es parcial e ilusoria más que verdadera. Esta dificultad es causada por el oscurecimiento del alma por el self externo. Y así la persona se vuelve ciega hacia sus propias limitaciones y hacia los méritos de los demás.

Los Nafts, el ego de un individuo, causa toda la desarmonía con el self así como con los demás. El león, soberano entre todos los animales, el más poderoso y majestuoso, es siempre mal recibido por los habitantes de la floresta y él es incluso antipático para los de su especie. Dos leones nunca se saludarán de forma amigable una vez que sus Nafts son tan fuertes. Y a pesar de que el león es el jefe de todos los animales, él es un esclavo de su propia pasión, lo que no le permite tener una vida tranquila. Los Nafts de los herbívoros como las ovejas o cabras es dominado; por eso no son peligrosos para el otro y son lo suficientemente armónicos como para vivir en rebaños. Pero ellos fácilmente se convierten en víctimas de los animales salvajes. (…) Los Nafts de los pájaros es aun más pequeño. Por eso, en el mismo árbol, pueden convivir varias familias de diferentes especies. (…) Los Nafts de los insectos son incluso más pequeño; ellos caminas unos sobre otros sin molestarse, y viven juntos en millones, como una familia. Esto explica como el poder de los Nafts crece en cada escalón de la evolución de la Naturaleza, y culmina en el hombre, creando desarmonía en su vida a no ser que sea dominado, produciendo así la calma y la paz dentro del self y una sensación de armonía con los demás. Cada ser humano tiene un atributo específico de sus Nafts. Uno puede ser como un tigre, otro como un perro, otro como un gato y el cuarto como un zorro. Así el hombre muestra en su habla, pensamientos y sentimientos las bestias y los pájaros, y la condición de sus Nafts se corresponde con su Naturaleza, y a veces su propia apariencia los evoca. De esta forma, su tendencia hacia la armonía depende de la evolución de sus Nafts.”

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Hoy termino por aquí. En el siguiente post transcribiré el texto siguiente relacionado con los 4 diferentes tipos de hombre que se armonizan entre ellos según el estadio de su evolución y como, desde el Sufismo, esta armonización se puede ver en la música.

Hazrat Inayat Khan

Finalmente he conseguido una de las guías de sonido más influyentes del siglo pasado a traés del Maestro Sufi Hazrat Inayat Khan.

Lo he conseguido a través de la página web http://wahiduddin.net/ Aquí lo podréis consultar.

El documento solo está en inglés.

Espero poder hacer algun post sobre este libro en breve.

Salud

Taller de Sonido, voz y cuencos tibetanos en el parque Plantío - Ponferrada

el tacto como vehículo de contacto y espejo de sensaciones

Masaje de sonido con cuencos tibetanos

Un grupo con ganas y curiosidad

Aqui está una muestra del último taller que realicé com CIMA - Centro de Información Juvenil de Ponferrada - por segundo año consecutivo.

Fue un taller que supuso el acercamiento a los cuencos tibetanos por un lado y al despertar de los sentidos por otro. Poco a poco nos fuimos adentrando en la conciencia corporal, en el sentido del tacto, del olfato y de la escucha como no podía dejar de ser. Se convirtieron a lo largo de los 4 días de duración (8 horas) en un taller de experiencias y vivencias. Siempre, y cada vez más me gusta trabajar con la voz y me alegro de que, aunque en un espacio público, los participantes se atrevieron con todas las propuestas. Las ofreci con la intención de valorizar las herramientas que son nuestras como el cuerpo y la voz, y el poder sanador de las mismas en el momento que permitimos sentirlas y expresarlas. Al mismo tiempo nos divertimos.

De agradecer a todos los participantes y también a CIMA con sus fotos y el video que se puede ver aqui.

El año que viene espero poder llenar el Parque del Plantío con más sonidos sanadores.

Tu frecuencia base

Las investigaciones recientes nos muestran que cada un@ de nosotr@s tiene una frecuencia base a la que vibramos. Esta frecuencia es más percibida cuando uno está centrado, con los pies en la tierra o cuando sentimos amor profundo. Esta frecuencia también emana naturalmente de uno cuando estamos en perfecto con tacto con el aquí y ahora.

Existen muchas frecuencias que nos distraen de la nuestra. Los sonidos de los coches, de las ciudades, la electricidad, el electromagnetismo entre otros muchos. Y así queda claro como es fácil perder el contacto con nuestra frecuencia.

Podemos usar el sonido (y nuestra propia frecuencia) como forma de volver a restaurar este contacto. El entonar por si solo ya lo puede conseguir. Otra forma efectiva es la de tumbarnos en una mesa de sonido para que las vibraciones recorran todo nuestro cuerpo.

La verdad es que cualquier frecuencia resonará, en su esencia, la nuestra propia. Cuando cualquier frecuencia resuena dentro de nosotros, nuestra frecuencia base es inmediatamente activada una vez que el sistema conoce todas las frecuencias y las reconoce como un intervalo musical. De hecho, con el fin de ayudarnos a nosotr@s mism@s, es igual de importante encontrar nuestra propia frecuencia como lo es tener una determinada frecuencia vibrando en nuestro cuerpo. Este es uno de los poderes de la música - consigue hacer que nuestra frecuencia base empiece a sonar. De todas formas, cualquier tipo de musica que se mantiene en una nota toda la canción, contribuirá en mayor medida a activar nuestra frecuencia base. El truco está en encontrar música con la combinación adecuada de calma y activación de modo a que uno ni se aburra ni se agite excesivamente.

Claro que si uno utiliza su propia frecuencia de resonancia, el efecto es todavía más poderoso. Se puede conocer nuestra propia frecuencia simplemente contactando con nuestro cuerpo y cantando el tono que creemos que se corresponde con esa frecuencia. Y es muy fácil que se cante el tono que realmente nos pertenece. Esto puede ser confirmado por ensayos múltiples, testando músculos o en ultima estancia usar un monitor de ritmo cardiaco.

La forma más poderosa de conseguir que nuestra frecuencia empiece a sonar dentro de un@, es tumbándonos en una cama de sonido/vibración.

Aparte de la frecuencia base existen otras tantas frecuencias vibrando dentro de nosotr@s:

• Resonancia del cuerpo (especialmente las resonancias las cavidades del pecho y de la cabeça)
• Frecuencias de los chacras
• La frecuencia de la voz
• Frecuencias de cada órgano
• Frecuencias de cada glándula dentro del sistema endocrino
• Los elementos dentro de cada tejido
• Los átomos

De hecho existe evidencia de que hay una estructura armónica de sonido dentro de nosotros que constituye nuestra huella dactilar de sonido. Si pudiéramos encontrar esa huella y hacerla vibrar dentro de uno mismo, se cree que eso haría que estuviésemos perfectamente presentes en el aquí y ahora.